Therapeutisches Boxen in Lilienthal

Therapeutisches Boxen für Lilienthal - Therapiezentrum Westend Melanie Ohr

Leiden Sie unter starker innerer Anspannung oder unter Burn-Out? Haben Sie schon verschiedene Entspannungsmethoden, Meditationen oder alternative Therapien ohne Erfolg ausprobiert? Kennen Sie bereits therapeutisches Boxen? Es handelt sich hierbei nicht um ein sportliches Box- oder Fitnesstraining. Dieses Angebot richtet sich speziell an Klient*innen aus Lilienthal, die sich mit unterschiedlichsten Emotionen wie Wut oder Trauer, auch auf körperlicher Ebene auseinandersetzen möchten. In angeleiteten Therapiesitzungen können angestaute Wut, Aggression oder Stress gezielt abgebaut werden.



Bei Krankheitsbildern wie Angst- und Panikstörung, Depression, Burnout, Borderline oder posttraumatische Belastungsstörung kann das therapeutische Boxen helfen Gefühle wahrzunehmen, zu verarbeiten und loszulassen. Die Körperwahrnehmung ist hier ein wichtiger therapeutischer Baustein. Auch Ausdauer, Kraft, Aufmerksamkeit, Konzentration, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden beim therapeutischen Boxen trainiert. So können auch Menschen mit Demenz, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose oder ADHS/ADS von dieser Therapieform profitieren. Haben Sie zusätzliche Fragen zum therapeutischen Boxen? Setzen Sie sich einfach mit dem Therapiezentrum Westend Melanie Ohr in Verbindung.

Vorteile des Trainings

In unserer Praxis werden die Boxübungen an Boxsäcken, Wandkissen, Doppelendbällen oder mit Pratzen durchgeführt. Durch die Therapie verändern sich Körperwahrnehmung sowie Affekt- und Gefühlswahrnehmung. Es erfolgt eine körperliche Aktivierung, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden positiv beeinflusst. Das therapeutische Boxen richtet sich im Rahmen der psychisch-funktionellen Ergotherapie an Erwachsene, Jugendliche und Kinder, wie auch an Senioren. Die meisten Klient*innen berichten bereits nach den ersten Therapiesitzungen von positiven Erfahrungen. Sie fühlen sich erleichtert und befreit. Wut und innere Anspannungen sind reduziert. Ergotherapie ist ein Heilmittel und kann Ihnen von Ihrem Arzt oder Psychotherapeut*in verordnet werden. Gemeinsam mit Ihnen werden wir dann die Therapieziele besprechen und festlegen. Besprechen Sie mit uns Ihre Probleme und Herausforderungen. Bei Fragen informieren wir Sie gerne über Ergotherapie und das therapeutische Boxen. Erfahren Sie noch heute mehr und kontaktieren Sie das Therapiezentrum Westend Melanie Ohr telefonisch oder per E-Mail.